Магистр психологии. Стаж индивидуальной работы более 7 лет и 3 года в тренинговой сфере
В работе ориентируюсь на потребности конкретной группы или человека, подстраивая весь процесс в контексте сложившейся ситуации. Имею опыт проведения тренингов в банковской сфере, в сфере малого бизнеса, а так же опыт сотрудничества с Высшей Школы Экономики
Управленческие компетенции
Энергия и изменения. Как управлять собой, изменениями и людьми эффективно.
Механизм хотения. Как мотивировать себя и людей
Фасилитация процессов
Эффективные встречи
Антихрупкость. Как быть устойчивым к изменениям
Основы коучинга для лидеров
Как работать со сверхцелями
Как развинтить креативное мышление у себя и своей команды?
Коммуникация
Как справляться с конфликтом, выстраивать уважительную коммуникацию и достигать целей
Обратная связь как ее давать и зачем она нужна?
Основы практической психологии для коммуникации с собой и сотрудниками
Личностное профессиональное развитие
Стрессоустойчивость. Как совладать со своим стрессом
Профилактика выгорание? Как сделать выгорание толком к развитию?
Выгорание от скуки и выгорание от стресса? В чем разница?
Марафон навыков приоритизации и организации задач.
Work-life balance. Как использовать свои soft-skills, чтобы жить гармонично?
Эффективное обучения и осознанное развитие. Как развивать быстрее.
Как справляться с прокрастинацией
Эффективное обучение и осознанное развитие
Опыт работы
Работала в ОТП-банк
Разработка обучения по улучшению распределения временного ресурса
Проведение и поддержка программ развития для молодых руководителей
Создание онлайн-курсов по развитию навыков деловой переписки
Разработка, проведение и организация обучения: развитие навыков эффективной организации временного ресурса, приоритизации и делегирования задач, достижения целей
Поддержка в создании методических материалов для развития сотрудников: agile-мануалов
Проведение профориентационных тренингов для детей сотрудников
Работа в частном порядке
Тренинги по стрессоустойчивости и выгоранию для малого бизнеса (клепании поп продаже спортивного оборудования и фитнес залы)
Тренинги для цифрового блока Высшей Школы экономики для сотрудников, руководителей.
Цикл лекций о стрессе нейробиологии и выгорании
Множество тренингов о развитии навыков коучингово мышления для сотрудников и руководителей
Мастер-классы для клиентов компании о целепологании и эффективном обучении
Группы стабилизации психо-эмоциональных состояний сотрудников без выхода из рабочего процесса
Психологические группы поддержки для выгоревших сотрудников
2017 -2019 | Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Диплом магистра по специализации «Консультативная психология. Персонология» |
2013—2017 | Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Диплом бакалавра по специализации «Психология»|
Сексология профессиональная переподготовка ООО «Учебный центр «Профи» ЛОД»| 2021-2022
Мастерство коучинга: интеграционный подход ООО «Психодемия»| 2022
Консультативно-психологический центр по вопросам сексуального здоровья и благополучия по руковдством Михеевой А.В |2020
Работа с парами в нарративном подходе Нарративное содружество "Край"| 2019 (обучение на английском языке)
1 ступень EMDR (международный сертификат) Московский центр терапии EMDR| 2018
Тренинг-тренеров "Основы нарративного тренинга" Учебный центр "Профессионал"| 2017
Психологическое консультирование изменения паттернов прошлого опыта, поведения имышления Учебный центр "Профессионал"| 2017
Работа с суицидальным поведением у подростков Благотворительный фонд "Будущее сейчас" | 2017
Травма терапия в нарративной практике Учебный центр "Профессионал"| 2017
1 и 2 блок Нарративной мастерской Благотворительный фонд "Будущее сейчас" | 2016-2017
Мастер-класс совладание со стрессом в сложных ситуациях. Как справиться со стрессом, не потерять клиента, быть эффективным и наслаждаться своей работой.
